中醫健康減重 白領久坐族月甩4公斤

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文章標題:中醫健康減重 白領久坐族月甩4公斤
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(優活健康網記者徐平/綜合報導)三餐在外、高脂飲食,飯後一杯甜膩的飲料,不只容易讓上班族形成中廣身材,還會對身材造成威脅,健康堪憂。依據「2013~2014年國民營養健康狀況變遷」調查顯示,成人過重及肥胖盛行率43%,其中男性比率更高達48.9%、女性比率為38.3%。105年10大死因當中可以發現,至少有6項與肥胖有密切關係,因此肥胖不只是外在美觀問題,更是多項疾病的致病主因。

上班久坐缺運動 身材朝橫向發展

在金融公司上班的施先生因為工作繁忙壓力大,上班久坐,缺乏運動,體重直線上升,身材也越來越朝橫向發展,基於好奇心與新鮮感參加健康減重競賽,在短短4週成功甩肉4公斤。
臺北市內湖區健康服務中心主任紀玉秋指出,由於職場上班族飲食大多三餐在外,加上久坐少動、高脂飲食及嗜喝含糖飲料,中年上班族普遍呈現中廣身材,導致高血壓、高血脂及糖尿病等相關慢性病的罹病率和死亡率上升。為推動健康職場,鼓勵員工做好個人體重管理,特別與金融公司合作,結合健康減重競賽,經過4週的努力平均每位學員減重約2公斤。

穴位埋貼耳珠 助眠、調節食慾、舒解壓力

臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區醫師瞿瑞瑩表示,中醫穴位埋貼耳珠有助於刺激身體各穴位,配合「鋼勁滾筒」按摩穴位律動課程,對於安神、寧心幫助睡眠調節內分泌,避免暴飲暴食、調節食慾遏止飢餓、紓解壓力都有良好效果。不僅能夠達到紓壓、促進血液循環,還能有筋膜放鬆、鍛鍊核心肌群等目的。

參加減重的員工表示,此次競賽活動除了學習到中醫配合經絡調理的運動方法及健康飲食與慢性病預防觀念,減重後身體也變輕鬆了,未來將把在辦公室學習到的健康知識與運動習慣帶回家庭並和週遭親朋好友分享,維持健康生活型態。

 

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多吃南瓜、玉米 黃色蔬果防中風

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文章標題:多吃南瓜、玉米 黃色蔬果防中風
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(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)時序進入冬天,最怕腦中風發生。最近天氣變化,腦中風病人增加。腦中風就像一個不定時炸彈,突然發作導致失能,不只影響病患心理,也造成家屬沉重的負擔。

規律作息、均衡飲食 降中風風險

大千綜合醫院神經內科醫師林奕夫表示,不論是缺血性腦中風或是出血性中風,關鍵在於血管是否健康。想要維持健康的血管,除了平日裡要有規律作息、均衡飲食、戒除菸酒、適度運動、控制慢性疾病之外,攝取能預防心血管疾病的食物也是重要的關鍵。

黃色蔬果富含胡蘿蔔素、葉黃素與玉米黃素,可以保護免疫系統、維護心血管健康,更可降低冠狀動脈硬化、預防癌症及黃斑部病變,因此想要維護血管健康,民眾可以選擇食用黃色蔬果,包含南瓜、玉米、地瓜、胡蘿蔔、木瓜、柑橘、柿子、葡萄柚等。

柿子、地瓜纖維高 維持血管健康

大千綜合醫院營養師黃世男表示,柿子富含果膠,是水溶性纖維,可以提高血液中膽固醇的清除率;地瓜含有黏液蛋白,可以維持血管壁的彈性,使壞膽固醇排出,其豐富的膳食纖維和類胡蘿蔔素,亦可預防動脈硬化。

最近寒流一波波到來,民眾要注意保暖,若出現腦中風的症狀,如單側肢體無力或麻木、口歪嘴斜、說話困難、劇烈頭痛、視力不清等,一定要把握黃金治療3小時送至醫院施打靜脈血栓溶解劑,降低腦中風造成的傷害。

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快組屋夯!輕鬆蓋好 牆、地板都能拆

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快組屋夯!輕鬆內蓋好 牆、地板都能拆
記者 羅一心 / 攝影 賴重榮 報導   2018/09/22 18:14

想擁有一間渡假小屋,極短時間就能完成!有業者設計便利屋,比起一般簡易組合屋或鐵皮屋,設計感十足、也能夠隨需求將空間加長,因為牆面、地板都能拆卸,輕鬆蓋好約5坪大的空間,但材質用的是防火材質,牆面也加裝隔熱毯價格高,不過也有其他快速組合屋業者用的是木頭材質,最低17萬就能蓋一間木屋。
記者 羅一心:「4米深格局剛好是一間迷你套房,甚至也能自由組合加長到8米,變成辦公空間,多放張沙發、桌子、電視櫃。如果覺得還是太小,長度都能無限延伸。」
放眼望去,整間便利屋包括地板、牆壁都是拆卸式,蓋好一間4米長屋子,極短時間內就能完成,價格從56萬到上百萬都有。透過架高柱,調整20公分的高低落差,適應各種地形,調整屋子平衡,外觀設計走的是設計感十足的簡約風,又能依照需求變換格局,加上最近掀起露營風、甚至很多人想擁有自己的渡假小屋,詢問度高。
也有其他業者一樣賣快速組合屋,用的是全木頭材質,最低17萬就有,雖然便利屋價格稍貴,但用的是防火建材符合建照、執照申請,外觀漂亮、安全性高,還是有不少人願意買單。

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6健康撇步 遠離三高好簡單

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文章標題:6健康撇步 遠離三高好簡單
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(優活健康網記者徐平/綜合報導)52歲的李先生擔任公司主管,外食機會多,常應酬吃宵夜,近日因為感冒到附近診所就醫,診所醫師做了成人預防保健,竟發現李先生血壓、三酸甘油酯指數都超標,腰圍也超過90公分,李先生在家人的陪伴下服用藥物、注意飲食、規律運動,健康慢慢恢復。衛生署邀請40歲的民眾一同進行預防健保服務,為新的一年打好基底。

預防保健服務 6大健康問題一次清理

根據國民健康署104年成人預防保健服務資料顯示,全國共有181萬以上接受服務的民眾,高血壓比率占為20.2%、高血糖8.9%、高血脂28%。健康署署長王英偉表示,目前健康署提供的成人預防保健服務包括了健康行為調查、身體檢查、抽血檢查、驗尿、健康諮詢等,可有效對國人常見的進行評估,透過均衡飲食、適度運動、養成健康行為與生活型態,減少生病,國民健康署分享6項健康小撇步:

1) 定期健檢/

國民健康署提供40~64歲民眾每3年1次,65歲以上每年1次成人預防保健服務,符合資格的民眾可至全國6000多家醫療院所接受服務。

2) 掌握三高/

有三高的民眾除了養成健康的生活型態,應該要遵照醫師指示定期服藥控制及定期回診追蹤,建議三高數值控制在血壓<140/90mmHg、糖化血色素<7%、低密度脂蛋白膽固醇<100mg/d。

3) 健康飲食/

增加纖維的攝取及飽足感,儘量少吃零食宵夜及甜點,烹調食物時運用食材的天然風味,減少鹽(鈉)、調味料的添加。

4) 規律運動/

維持每週150分鐘以上中等強度的身體活動(持續從事10分鐘以上還能順暢地對話,但無法唱歌,這類活動會讓人覺得有點累,呼吸及心跳比平常快一些,也會流一些汗,如快走、跳舞、家務等),對身體健康益處多。

5) 主動戒菸/

戒菸2週至3個月得到心臟病危險性開始下降,肺功能改善,戒菸1年後罹患冠狀動脈心臟病機率可減少一半,戒菸5年後中風機率甚至可降至與不吸菸的人一樣。

6) 節制飲酒/

依據美國心臟學會對飲酒的建議,男性不宜超過2個酒精當量(drinks/day),女性不宜超過1個酒精當量(每個酒精當量為15公克,約相當於啤酒360毫升,葡萄酒120~150毫升,白蘭地等烈酒30~40毫升)。

 

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愛吃營養食品 小心輻射超標

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文章標題:愛吃營養食品 小心輻射超標
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(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)台灣人流行吃營養食品,為的就是全方面照顧健康、防堵致病因子,並且加強體力,為疾病來襲做足防護。然而吃下這麼多營養食品,究竟成分是否安全健康,還是有危害健康的疑慮呢?

輻射物「銫」超標 已通報、封存

統一企業股份有限公司自主將去醣基山桑子萃取物食品原料送驗行政院原子能委員會核能研究所,檢出銫-137輻射物超標,已自主通報所轄衛生局。統一公司委託中南生物科技股份有限公司代工預倍保明智膠囊,去醣基山桑子萃取物原料由和司特公司自法國進口10公斤。

其中8公斤供應中南公司生產統一公司的預倍保明智膠囊,另供應中部某業者2公斤,尚未使用已全數封存。中南公司產出預倍保明智膠囊共3批3328瓶。庫存1346瓶已全數封存。

留意進口山桑子萃取物 自主送驗

該公司依據食安法規定,於發現產品有危害衛生安全之虞時,應即主動停止製造、加工、販賣及辦理回收。受原子塵或放射能污染,含量超過安全容許量標準食品,涉違反食品安全衛生管理法,應予沒入銷毀,並可處新臺幣6萬元以上2億元以下罰鍰。

食藥署與原能會合作,已啟動邊境管制措施,針對山桑子萃取物逐批取樣,送請原能會檢驗。提醒業者輸入此類產品,應先做好源頭管理。已經輸入的山桑子萃取物,食藥署已掌握流向進行抽驗,呼籲業者自主送驗合格後再使用。

 

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母奶外不吃蛋白質?錯誤飲食致佝僂症

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文章標題:母奶外不吃蛋白質?錯誤飲食致佝僂症
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(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)小志(化名)動作發展遲緩,一歲半仍無法站立,雙腳甚至出現O型腿變形,被帶往兒童內分泌科門診就醫。媽媽表示,小志10個月學走路時,一不小心跌倒後產生嚴重的腿骨骨折,送醫打石膏固定。沒想到石膏拆完腿部仍然無力站直,原本8個月就坐得很穩的他現在連坐著都搖搖晃晃,無法挺直腰身。

焦急的爸媽帶著孩子前往多處求診,兒童內分泌科醫師檢查發現,1歲半的小志不只發展遲緩,連身高、體重都嚴重落後同年齡的孩子。除了O型腿,兩邊手腕、膝蓋都出現異常寬大的現象,X光顯示雙側的前臂、大腿骨的生長板都出現毛刷樣異常、甚至呈現杯狀變形。經過檢驗後確診為「兒童營養不良合併維他命D缺乏佝僂症」,在均衡的營養改善及補充維他命D後,小志的骨頭逐漸恢復正常,身高體重增加,更開始學會站立、走路,回診時在診間活蹦亂跳!

原來小志的媽媽參考坊間的非營養師出版的副食品書籍,除了母奶外完全不讓小志攝取其餘牛奶、肉類等動物性蛋白質,只吃蔬菜和米飯泥,在缺少足夠的蛋白質和維他命D的情況下,才產生了佝僂症的疾病,更引發後續骨折、身材矮小、甚至發展遲緩的現象。

飲食習慣不良、缺日照 佝僂症發生6大原因

台大醫院新竹分院小兒內分泌科醫師劉明侑表示,佝僂症是兒童特有的一種疾病,由於體內礦物質(主要為鈣、磷)不足或代謝異常,導致骨骼的礦質化不良。成長中的孩童因為生長板尚未癒合,就會出現骨頭變形甚至O型腿、X型腿,發展也會遲緩。

劉明侑醫師說明,發生佝僂症的可能原因很多,除了罕見的先天性礦物質代謝異常外,維他命D缺乏、營養不良造成的佝僂症,近年來有逐漸增加的趨勢。成長中的孩子需要均衡、充足的營養支持,而近來坊間流傳許多錯誤的幼兒營養資訊,多重限制下讓孩子缺少各項重要的營養、維他命,時間久就產生佝僂症。容易得到佝僂症的狀況如下:

1) 飲食習慣不良/

完全母奶哺育,沒有補充維他命D;嚴重飲食不均衡,超過6個月仍未給予副食品哺餵,或是以豆奶取代牛奶、嚴格素食者等都容易缺少必須的蛋白質與維他命D。

2) 極度缺乏日照/

除了從飲食中攝取維他命D外,另外一個重要來源就是日照。透過日照在皮膚上會促使體內製造維他命D。因此,極度缺乏日照,或居住在高緯度國家日照時間不足,都會增加佝僂症的風險。

3) 孕婦本身缺少維他命D

由於母體本身不足,胎兒出生後也容易產生佝僂症。

4) 特定抗癲癇藥物、胃藥/

某些藥物會干擾體內維他命D與礦物質的吸收或代謝。

5) 腸胃吸收不良或腎臟疾病的兒童/

肝臟或腸胃疾病的孩子,由於本身腸胃道吸收不良,導致體內各種營養、蛋白質、維他命D容易不足。而腎臟疾病的孩童也容易產生體內電解質代謝異常,嚴重者影響骨骼成長而產生佝僂症。

孩子身高體重生長遲滯、O型腿等徵兆 需留意就醫檢查

案例中的小志屬於後天性的營養缺乏或維他命D不足佝僂症,超過6個月仍未給予副食品哺餵,誤信非營養專業的媽媽經,使小志無法得到充足的營養。父母都希望家中寶貝能夠頭好壯壯,均衡適當的營養是孩童發育的關鍵要素。

劉明侑醫師呼籲,如果發現孩子身高體重成長遲滯、懷疑發展遲緩、O型腿、X型腿或是骨骼變形,甚至不明原因骨折、頭骨囟門超過一歲半仍未關閉、手腕與腳踝關節處寬大增生、或不明原因抽筋合併低血鈣,務必讓兒童內分泌科醫師檢查是否有佝僂症的可能,及早治療,像小志一樣再活蹦亂跳!

 

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維他命5大可怕危害你不知道!恐增加肝腎負擔

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文章標題:維他命5大可怕危害你不知道!恐增加肝腎負擔
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(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)近年來,隨著工作忙碌、生活型態及與飲食習慣的改變,使得現在三餐在外的人越來越多,以致在營養攝取方面,無法達到均衡,因此,就有民眾開始習慣天天吃健康食品,希望能藉此來營養均衡,但事實上,像是民眾常常食用的維他命,在製作過程中都會添加一些化學物,雖然合法,但有些添加物在長期服用後,卻會對人體的健康產生影響,所以建議民眾應透過食用天然的蔬果來進行補充,以減少攝取健康食品為佳。

維他命常見5種化學添加物 攝取過多恐增隱憂

一般來說,健康食品主要是用來調整身體功能,並不能當作藥物使用,是一種介於食品與藥品間的東西,而在門診上,林口長庚毒物科醫師顏宗海表示,經常有病患帶著兒女們出國購買的健康食品來詢問,但其實是不建議民眾食用,因為第一它沒療效,第二是化學添加物多,第三則是輕易服用下沒有經過政府認證的健康食品,恐怕會有副作用,對於肝、腎功能差的民眾更是一大隱憂。

此外,醫師更以維他命作為舉例,主要維他命可分為天然攝取及人工合成,天然攝取指的就是從蔬果中所獲得到的營養素;人工合成則是藥廠經過合成後所製成的,而這種人工合成的維他命,有5種常見的化學添加物,若是攝取過多,對人體而言可是存在著許多隱憂。

1)人工色素/市面上大部分的維他命都會添加人工色素,使外觀看起來比較鮮豔,其目的就是要吸引他人注意,但醫師表示,人工色素黃色4號、5號、紅色6號、40號,與注意力不集中、過動有關,甚至也會影響智力發展。而這些人工色素除了會添加於維他命外,就連常吃蛋糕、巧克力、馬卡龍等裡也會添加。

2)光澤劑/很多維他命表面都是光滑的,主要是因為業者會在表面上包覆光澤劑,為的就是增加光澤,使它看起來更漂亮,吸引他人食用,但光澤劑主要的成分為蟲膠、石油蠟或合成石油蠟等,容易引起過敏反應、蕁麻疹等。

3)白色色素/為二氧化鈦,添加於維他命中,讓白色部分看起來較明顯。但曾有動物實驗指出,當牛吸入過量後,易導致肺部組織發炎反應,造成細胞傷害,甚至致癌,因此,世界衛生組織已將吸入二氧化鈦,視為人類可能致癌原因。

4)潤滑劑/為防止維他命沾黏在一起,常利用食品級的潤滑劑硬脂酸鎂添加於維他命、健康食品中,但硬脂酸鎂屬於化學物質,對於過敏體質的人而言,容易誘發過敏反應。

5)抗結塊劑/主要是避免食品、原料黏結在一起,常利用二氧化矽添加在食品中,而就早期的研究中發現,若是長期吸入二氧化矽,會引發矽肺症、肺癌。

除此之外,維他命又可分為水溶性與脂溶性,水溶性維他命,包括C、B,若攝取過量較能隨著尿液排出,但若無法順利排出,累積後則會傷肝;脂溶性維他命,包括A、D、E、K等,若攝取過多,存在體內恐會引發神經毒性、傷肝、傷腎等風險。

鈣片攝取過多 當心引發高血鈣症

顏宗海呼籲,千萬不要把健康食品當藥物食用,且切勿過量,以避免攝取過多造成反效果,例如:為了預防骨質疏鬆,攝取了許多鈣片,但過量後卻引發高血鈣症,出現脫水、腎衰竭、便秘等症狀;亦或者家長為了預防孩童近視,特地購買維他命A,但過量後卻可能造成視力爆增、神經病變及腎衰竭。除非像是嚴重營養不良、老年人、全靜脈營養患者等少數民眾需要額外補充,一般民眾僅需均衡飲食,其實是不太需要進行補充的。

 

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保健食品吃多無害?食用禁忌眉角多

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(優活健康網實習記者王蒨茹/綜合報導)國人注重飲食保健風氣盛行,有部分的民眾竟對健康食品持有「少吃可惜、多吃無害」的錯誤觀念,而忽略過量攝取,恐為身體健康帶來不必要的反效果;慢性病患者過量服用健康食品,可能會使病情惡化。小心!越吃越傷身。

吃多傷身!健康食品服用學問多

根據食品藥物管理署的統計發現,購買健康食品的消費者,在服用過後會引發的不適症狀多為腸胃不適,其次為神經系統疾患及皮膚過敏等問題。藥害救濟基金會季美琴藥師表示,在選購健康食品時應注意,產品包裝上是否有衛生福利部認證的「小綠人標章」;產品功用有無符合食藥署明定的13項保健功效。

食品非藥品 當心交互服用的危險

季美琴表示,健康食品並非「藥品」,多數民眾易將健康食品當作治療疾病的處方,取代用藥,過度食用可能會引發腹瀉、腸胃脹氣等問題,她指出,有紅斑性狼瘡症的患者應避免使用有調節免疫力功能的健康食品,亦或者在購買前必須與醫師溝通,是否有服用的必要性;且在食用健康食品時,切勿與人蔘、靈芝等刺激性食物搭配服用,以免導致病情惡化。

然而,還有哪些健康食品,容易與藥物產生交互作用,帶給患者反效果的影響呢?藥師陳文志整理出5項常見的健康食品類別,破除保健食品對身體無害的迷思:

1)紅麴/內含Lovastatin成分具有降低血脂、血壓的成效。但如同時服用statin類降血脂藥物,恐導致血濃度升高,引發橫紋肌急速受損的副作用。倘若出現過度的肌肉疲勞、疼痛的症狀,請立即停藥,並盡快尋求醫生或藥師諮詢。

2)魚油/內含Ω-3多元不飽和脂肪酸,可降血脂、抗血栓,且可預防心肌梗塞。但與阿斯匹靈及其他抗血凝劑使用,恐徒增出血的危險性。

3)人蔘/有降血糖,促進免疫的功用。但搭配人蔘使用,恐減少抗凝血劑的療效,可能導致增加出血的危機;另外,由於降血糖功能,若同時使用降血糖藥物或胰島素,可能會增加低血糖發生率、降低免疫抑制劑的功效。

4)銀杏/有預防心血管疾病、促進血液循環的功能,但切勿與抗癲癇藥物一同服用,恐提高癲癇的發作機率,增加出血併發症的危機。

5)甘草/有清熱解毒、祛痰止咳的功能,但有服用降血糖藥品的糖尿病患者應避免使用,以免抗血糖藥物的作用減少,導致血糖升高;且甘草具有讓鈉離子沉積在體內的作用,高血壓、服用類固醇或腎功能不好的患者應小心服用。

保健食品選購之道 遵守停看聽原則

健康食品僅作為預防疾病與身體保健的輔助用途,民眾切勿有吃多對身體無害的過度迷信,且不可替代正常飲食及藥物治療,否則可能會引發非預期的不良後果;季美琴藥師呼籲,民眾在購買健康食品時,應秉持「停看聽」守則:停下來思考是否有應當服用必要性、看清楚產品標示內容及功效、主動尋求醫生或藥師諮詢;遵守適量且正確的健康產品的食用辦法。

 

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「減糖月餅」 歡度中秋保健康

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文章標題:「減糖月餅」 歡度中秋保健康
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(優活健康網記者徐平/綜合報導)賞月、吃月餅是中秋節不可或缺的傳統,市售月餅為了製造香酥的餅皮使用大量油脂,內餡也是高糖、高油,一顆廣式月餅利用鹹蛋黃包裹,油潤、鹹甜交織的口感是許多人必吃的經典口味,但一顆的熱量恐高達800大卡,屬於高油、高糖、高熱量的食品。為了讓糖友健康過中秋,松山區健康服務中心特別邀請三軍總醫院松山分院營養師郭哲譯特別為糖友設計「減糖月餅」,希望糖友也能享用健康的中秋佳節。

全國約有227.5萬名糖友 醫療負擔相當龐大

據國民健康署102-104年「國民營養健康狀況變遷調查」發現,18歲以上國人糖尿病盛行率為11.8%(男性13.1%,女性10.5%),推估全國約有227.5萬名糖尿病的病友,糖尿病及其併發症不僅影響國人健康,所衍生的醫療負擔亦相當龐大。

臺北市松山區健康服務中心主任駱貞妃表示,依據105年臺北市政府衛生局死因統計資料顯示,糖尿病位居臺北市及松山區10大死亡原因第5位,松山區每10萬人口死亡率達26.31人,較104年22.85人為高。駱貞妃主任表示,糖尿病是複雜性慢性疾病,糖友們應定期接受治療與追蹤,並學習執行良好的生活型態,管理自己的血糖,是延緩並避免併發症的不二法門。

以糯米加水或牛奶製作冰皮 熱量比一般月餅低

郭哲譯營養師表示,「減糖月餅」以紅豆、抹茶粉為內餡,並以糯米加上水或牛奶製作冰皮,油脂及糖分都比傳統月餅低,熱量也是一般市售月餅的1/4,一顆約只有200大卡。為達到均衡飲食的目的,利用「罐沙拉」增加豐富的維生素、礦物質及膳食纖維,同時也能促進腸胃蠕動。「罐沙拉」以少糖、少油為原則,佐以高纖蔬果,期望糖友也能歡度中秋,自己動手實作也能落實於日常生活。

 

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樂閱讀/核能:另一種汙染與依賴

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民用核能現今供應全球6%的初級能源需求,以及15%的發電。擁有大批核能設施的法國,是最依賴核能的國家,核能占其所用能源的40%,及發電的70%。

各國有無使用或使用多少核能的差距甚大,其中一大原因在於核能並非所有國家都能取得並使用。第一個障礙是經濟上的,如果考慮整個核電發展過程,從開採礦物到最終廢料的貯存,這種能源其實非常昂貴。第二個障礙是制度上的,因為民用核能的取用受到國際原子能總署的管制,該機構有責確保核燃料不被濃縮作為軍事用途。

國際原子能總署是聯合國大家庭裡的一個自主機構,1957年為回應世界對新能源的憂懼而成立,總部設在奧地利維也納,目前有151個會員國。作為核子問題國際合作上的最重要機構,國際原子能總署有三大功能:首先是監視全球的核子設施與活動,確保用於能源用途;其次是促進國際在核能科技領域的合作;最後則是協助會員國確保核能安全。

自從世界第一座核電廠於1951 年在美國愛達荷州建廠,如今世界上有約500座的反應爐。2011年有440座在服役中,64座建造中。核電廠特別集中在美國(104座反應爐)、法國(58座)、日本(50座)跟俄羅斯(32座)。這四國就擁有全球過半的運轉中反應爐,因此是世界最大的核電生產國。

有些國家廢核,
有些國家搶著建反應爐。

繼1986 年烏克蘭車諾比事件後,2011年3月的日本福島巨災提醒世人,即使在核能科技最為先進的國家,核電也是具有高風險的。雖然人類知道核能可以用來發電,但對於如何確保核能設施跟人類安全,就差得遠了,尤其是當輻射物質外洩時。核電廠往往蓋得離人口密集區太近,甚至在大城市附近,更加重了危險,法國和日本的一些核電廠就是這種情況。

自從福島核災後,一些國家或多或少都重新檢視自己的核能計畫。2011年5月時,任首相的菅直人宣布放棄原本要將核電占發電比重從30%提高到50%的計畫;德國國會在同月底投票通過逐步放棄核能;義大利選民則在同年6月11、12日的公民投票中拒絕恢復核能。

相反地,儘管福島核災激起民眾不滿,法國、印度和中國等國家仍打算繼續興建新反應爐,以因應能源需求的持續成長。中國有27座反應爐在興建中,將加入目前運轉中14 座反應爐的行列。

相對於需要進口的碳氫化合物,核能被人們設定為能源自主的保證,但核能本身也是一種汙染又不能擺脫依賴的能源。事實上,核廢料的回收和處理都還不夠成熟。更何況,鈾是一種非再生資源,在地殼中非常稀少(一噸中只有三克),且其蘊藏集中於少數國家。由於稀少,鈾具有經濟上跟戰略上的價值,這價值必然會隨著需求擴張跟儲量減少而增加。

 

(本文作者/尚.克利斯朵夫.維克多)
(摘自/世界的中心,現在是哪裡?/大是文化出版)

 

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